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昼12時までの太陽光を浴びると、快楽ホルモンのセロトニンが分泌されるそうです◆そんな毎日の朝日を皆様にお届け◆デューク更家公認スタイリストの しか が ぼちぼち 書き込んでいきます

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Posted by オオサカジン運営事務局 at

2010年05月29日

鞍馬山!

良い天気
わくわくです  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年05月22日

久々日本晴れ!

モナコから帰って来ました
ネタ満載だよ  


Posted by しか at 09:00Comments(2)

2010年05月13日

これからちとイレギュラー

只今、関空
そろそろ出発  


Posted by しか at 09:49Comments(0)

2010年05月08日

セミナー!

淡路島は楽しかった&個人的に身の引き締まる思いでした

今日はセミナー

いつもはスタイリストとパーソナルのセミナーは別々に行われるんですが、今回は合同

いろんな発表がありそうで、ドキドキそわそわ  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年05月04日

夏日!

淡路島  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月29日

きらきら♪

セロトニーン
中臀筋動かしてますか  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月28日

ゴールデンウィークは晴れ予報♪

デュークズ企画いっぱいですものね  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月26日

パワー!

昨日のセミナーは、これからのデュークズの未来図を見せていただきました

時流に自流を乗せていくのだ、時の流れに身を流すな、と以前、先生がおっしゃっていたのを思い出しました

すんごいよ
ウォーキングで日本が変わっちゃうよ  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月25日

東京へ♪

雲ひとつありません

今日はパーソナルセミナーなので、東京へ移動中

情報の吸収率は、移動距離に比例するんだそう
毎月、すんごい情報をいだいてますものね

わくわくしてると早起きできますね
(遠足前の子供か)  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月24日

ゴールデンウィーク♪

春になって、デュークズのイベント企画が動き始めました

そして駆け込みゴールデンウィークの企画がどんどん決まってます

「素敵」と思った瞬間に動き出せるよう

心も体もフットワーク軽く準備しておかなくては  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月21日

晴れ♪

わたくし事ですが、昨日は私の33回目の誕生日でした
ゾロ目

たくさんの方にをいただいて、すごく嬉しかったです
ありがとうございます

「年齢をオープンにすることに抵抗はないの?」
と聞かれましたが、平気です

だって私の周り、妖怪倶楽部の方ばかりなんですもの
しかも皆さん、昔の写真よりも今の方が若い

デューク先生もますます、素敵オーラが出てますものね

私も素敵な年月を重ねたいと改めて思ったのでした  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月18日

良いお天気♪

うきうきしますねぇ  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月17日

久々お天気♪

10日にデューク先生のお誕生日パーティを弟子でお祝いしました

そしたらお酒がすぎたようで、トイレに携帯落としちゃいました

幸運にもデータは飛んでませんでした
今は修理中です

しばらくは代替機生活です  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月10日

今日はデューク先生のお誕生日♪

ぱわふるな56歳です
おめでたい

この出会いに感謝感謝です

今日はスタイリストセミナー
わくわくわくわく
  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月08日

暖かい♪

気分もわくわく

デューク先生曰く、人生には3つの休めがある、と

骨休め、箸休め、気休め

体を動かして疲れている時は、体を横にして「骨休め」

体も動かしてないのにごろごろしてたら、ますます疲れてくるぞと。

そんな時は、体を少し動かすといいですよ
三種の神器とか、オススメ  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月06日

4月♪


私と少しでもご縁のある、4月生まれの方
生まれてきてくれて、今まで生きてきてくれて、ありがとうございます

そしてこれからの人生を、自分で出したピンクゴールドのキラキラな光の中を、かっこ良く綺麗に楽しく歩いて行きましょう
  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年04月03日

お花見日和ですね!

昨日はデューク先生の大阪教室の1回目でした
私にとっては久々デューク先生で、パワー満タン

エクササイズもやっぱり内容がより変化していて

昨日は初めて来られた方と一緒にエクササイズしていました
初めてにしては可動域が広い!と思ったら、社交ダンスをされているそうで

初めてデュークズウォークに触れる方を見ると、自分の初めてを思い出して、懐かしくなります
いやぁ、重たい体だったなぁ  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年03月30日

今日はブルームーン!

一月に2回満月がくるのは珍しく、2回目の満月をブルームーンと言って、見れたら幸運なんだそうです

今夜の満月はブルームーンですよ  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年03月29日

桜が咲き始めましたね

お出かけするのが楽しい季節です

最近、ゲームにハマっています。

「ケータイ国取り合戦」という、ケータイゲーム。
http://kntr.jp/

「国取り」ボタンを押したら、今いる場所の「国」が取れる、というマピオンが出しているゲームです

全国が600の地域に分けてあって、実際に自分がその場に行かないと攻略できない

移動の多い私には、もってこいなゲームなのです

只今、99国ゲット
100国取ったら「大名」になれるので、ちと悔しい  


Posted by しか at 09:00Comments(0)

2010年03月27日

久々太陽!

お出かけ日和  


Posted by しか at 09:00Comments(0)